“멘탈 리셋: 부와 성공의 비밀”은 저자 복성이 삶을 완전히 변화시키는 사고방식 전환법을 제시하는 자기계발서이다. 멘탈을 리셋하면 현실도 변화할 수 있다는 개념을 중심으로, 음과 양, 끌어당김의 법칙, 상상과 감사의 힘 등을 통해 부와 성공을 얻는 방법을 설명하고 있다
멘탈 리셋은 부와 성공을 얻기 위한 핵심 원리로, 환경이나 재능이 아닌 내면의 사고방식을 변화시키는 것에 중점을 두고 있다. 이 개념은 우리의 생각이 현실을 창조한다는 믿음에 기반한다.
📌멘탈 리셋의 핵심 원리
생각의 힘
우리의 생각은 에너지가 되어 현실을 형성한다. 이는 생각 → 감정 → 행동 → 현실이라는 연쇄 과정을 통해 이루어진다. 따라서 긍정적이고 풍요로운 생각을 하는 것이 중요하다.
상호의존성과 상호침투성의 법칙과 관조자의 시선
1️⃣ 상호의존성 (Interdependence)
- 삶의 다양한 극단적인 요소(기쁨과 슬픔, 성공과 실패, 삶과 죽음 등)는 서로 연결되어 있다.
- 이미 극단적인 개념들이 존재하기 때문에, 그것들 사이에서 균형을 찾는 것이 중요하다.
2️⃣ 상호침투성 (Interpenetration)
- 특정한 감정(예: 기쁨, 사랑)만을 내면에 남기고 부정적인 감정을 배제하는 것이 핵심이다.
- 이 개념은 “비밀(The Secret)”처럼, 상상력을 활용하는 것이 첫 번째 단계이다.
- 긍정적인 생각을 의식적으로 채우면 삶이 변화한다.
▷상호의존성은 모든 것이 서로 연결되어 있음을, 상호침투성은 비슷한 것들이 서로를 끌어당김을 의미합니다.
3️⃣ 관조자의 시선 (Observer’s Perspective)
- 자신의 감정을 제3자의 눈으로 바라보는 연습이 필요하다.
- 부정적인 감정이나 불안감에서 벗어나려면 현재를 객관적으로 바라봐야 한다.
- 과거의 경험에서 벗어나면 감정에 휘둘리지 않고 원하는 미래를 창조하는 것이 가능해진다.
끌어당김의 법칙
우리의 생각과 감정은 비슷한 상황과 결과를 끌어당긴다. 부정적인 생각은 부정적인 결과를, 긍정적인 생각은 긍정적인 결과를 초래한다.
감사의 힘과 풍요의 에너지
- 돈을 쓰는 순간에도 감사하는 마음을 가지면 돈을 끌어당기는 에너지가 된다.
- 풍요로운 삶을 원한다면, 먼저 감사하는 태도를 가져야 한다.
- 세상과 내가 분리되지 않고 하나로 연결되어 있음을 깨닫게 된다.
🎯 멘탈 리셋을 위한 질문
- 불안하거나 초조할 때 스스로에게 질문하라.
- “나는 무엇을 원하는가?”
- “내가 지금 집중해야 할 것은 무엇인가?”
- 자신의 내면을 살펴보고 원하는 것이 무엇인지 명확히 해야 한다.
- 원하는 것을 이미 가진 것처럼 믿고 실천하는 것이 중요하다.
📚 멘탈 리셋의 실천 방법
✔ 원하는 미래를 상상하고 그것이 현실이 된 것처럼 느껴라.
✔ 과거와 현재를 비교하는 것이 아니라, 미래를 창조하는 데 집중하라.
✔ 의심이 생길 때마다 “내가 진정 원하는 것은 무엇인가?”를 스스로에게 질문하라.
✔ 내부의 변화가 있어야 외부의 변화도 일어난다.
✔ 작은 변화를 지켜보며 상상이 현실로 변하는 것을 믿어라.
✔ 감사하는 마음을 생활 속에서 실천하라.
다시 정리하자면,
- 상상하라: 원하는 결과를 생생하게 상상하기.
- 믿어라: 당신의 꿈과 목표를 굳게 믿기.
- 감사하라: 현재 가진 것에 대해 감사하는 마음을 갖기.
- 포기하지 마라: 성공은 포기하지 않는 사람에게 온다는 것을 기억하기.
- 책임감을 가져라: 당신의 인생은 100% 당신의 책임이라는 것을 인식하기.
🔮 멘탈 리셋의 효과
멘탈 리셋을 통해 우리는 우리의 현실을 완전히 바꿀 수 있다. 이는 단순히 긍정적인 사고를 하는 것을 넘어, 우리의 내면 깊숙이 자리 잡은 믿음 체계를 변화시키는 것을 의미한다.
우주는 무한한 풍요를 제공할 준비가 되어 있다. 우리가 해야 할 일은 이를 받아들일 준비를 하고, 우리의 멘탈을 리셋하여 그 풍요로움을 받아들이는 것이다.
멘탈 리셋은 종교나 철학, 과학의 어느 한 분야에 국한되지 않다. 오히려 이 모든 것의 집합체로, 인간의 잠재력을 최대한 끌어올리는 총체적인 접근 방식이다.
📘멘탈 리셋(Mental Reset)의 결론
멘탈 리셋의 본질
- 부와 성공은 외부 환경이 아닌 사고방식(멘탈)에 달려 있다.
- 사고방식을 변화시키면 현실도 바뀐다.
- 과거의 자신과 현재를 비교하는 것이 아니라, 현재의 삶의 자세가 중요하고, 미래를 창조하는 것이 중요하다.
멘탈 리셋(Mental Reset)은 정신적·감정적 균형을 회복하고 원하는 삶을 창조하기 위한 사고방식 전환을 다루는 개념이다. 상호의존성, 상호침투성, 관조자의 시선, 감사의 실천 등을 통해 우리가 원하는 현실을 창조할 수 있다고 강조한다. 멘탈리셋은 우리의 생각이 현실을 창조한다는 원리를 바탕으로, 내면의 변화를 통해 외부 세계의 변화를 이끌어내는 강력한 도구이다. 이를 통해 우리는 진정한 부와 성공을 얻을 수 있다
이 책은 단순한 긍정적 사고를 넘어서, 자신의 정신을 완전히 재정비(Reset)하는 방법을 구체적으로 안내하며, 현실을 원하는 방향으로 변화시키는 법을 설명한다.
👤 저자 소개 – 복성
- 서울과학기술대학교 졸업, 동 대학원 석·박사 학위 취득
- SK네트웍스, SK주식회사, SK텔레콤에서 근무하며 성공적인 커리어를 쌓음
- 두 차례 큰 수술과 공황장애를 겪으며 인생이 변화
- 산골에서 농사를 지으며 ‘멘탈 리셋’ 과정을 통해 건강과 내적 평화를 되찾음
- 현재는 평생교육 강좌와 코칭을 통해 멘탈 리셋의 깨달음을 전파 중
